מה המוח שלך באמת רוצה?
מה המוח שלך באמת רוצה? אנחנו מתייחסים למוח שלנו כאילו הוא איזה מחשב־על שתמיד מוכן
מה המוח שלך באמת רוצה? אנחנו מתייחסים למוח שלנו כאילו הוא איזה מחשב־על שתמיד מוכן
זיכרון, לא-מודע והמוח הנוירופלסטי החוויות הכי עמוקות שלנו – טראומה, אובדן, כאב – לא תמיד
איך המוח מספר את סיפור הגיל השלישי כשאנחנו נכנסים לגיל השלישי, נדמה לנו שהגוף "בוגד"
תקיעות בין כאב לתשוקה – איך המוח הנירופלסטי יכול לשחרר אותנו כאב כרוני כתקיעות במערכת
אני עייפה מהמחשבות שלי – למה זה קורה ומה אפשר לעשות יש ימים שהראש לא
מחשבות, כאב ואנרגיה: מה מסתתר מאחורי הקשר בין התודעה לגוף רובנו רגילים לחשוב על כאב
כאב כרוני – הגוף זוכר, אבל המוח יכול להשתנות 🩺 הרפואה הקונבנציונלית: טיפול בסימפטום, לא
מדוע המחשבות שלנו הן לא הבעיה – אלא הפתרון אנשים רבים מנסים לשנות את חייהם
נמאס לך מהמחשבות השיפוטיות שחוזרות שוב ושוב? הן מתגנבות ברגעים הכי לא צפויים: כשאת במקלחת,
איך לשחרר תחושת אשמה שמלווה אותנו שנים – והקשר המפתיע בין טראומה, פוסט־טראומה והמוח שלנו
זו פגישה חד-פעמית וממוקדת שמאפשרת לקבל החלטות חשובות: על זוגיות, על קריירה, על הורות – בלי פחדים ובלי בלבול.
כי החיים לא צריכים להמתין עד שתהיי "בטוחה במאה אחוז".
חג פסח שמח,
בתוך מציאות שמבקשת מאיתנו להחזיק הרבה,
פסח מזמין רגע אחר - רגע של עצירה,
של הקשבה פנימה, של חזרה עדינה אל הגוף.
לא תמיד החירות היא יציאה גדולה,
לפעמים היא מתחילה ברגע קטן
שבו מערכת העצבים נרגעת,
והנשימה מתרחבת.
בתוך כל התנועה,
יש אפשרות ליצור יציבות מבפנים.
מאחלת חג רגוע ונעים,
עם רגעים של שקט, ביטחון ונשימה.