הרצאת מבוא בזום לקורס EFT

רגשות תקועים אינם גזירת גורל – אפשר לשחרר אותם

אני מזמינה אותך למסע עוצמתי של ריפוי, צמיחה והקלה.
אם את/ה מרגיש/ה שהרגשות לפעמים מנהלים אותך – פחד, כעס, אשמה, חרדה או כאב שמסרב לעבור – דעי שזה לא חייב להיות ככה.
יש דרך פשוטה, מבוססת מדע, רכה ועמוקה לשחרור רגשות תקועים, להפחתת לחץ ולחיים של רוגע ושליטה – והיא נקראת EFT – Emotional Freedom Techniques, או בקיצור: טאפינג.

מהי EFT ולמה היא כל כך אפקטיבית?

EFT היא שיטה טיפולית מוכחת שמבוססת על עקרונות הרפואה הסינית, הפסיכולוגיה המודרנית ונוירופלסטיות – היכולת של המוח להשתנות וליצור חיבורים חדשים.
השיטה מתבצעת על ידי טפיחות קלות באצבעות על נקודות דיקור ספציפיות בגוף, תוך התמקדות ברגש, זיכרון או מחשבה.

הטפיחות שולחות מסר של רוגע למוח, ובעיקר לאמיגדלה – מרכז הפחד והחרדה – וכך הן מסייעות להפחית את רמות הסטרס, להרגיע את מערכת העצבים ולשחרר את הגוף והנפש מהתגובה הישנה.

מחקרים הראו כי EFT מפחיתה רמות קורטיזול, משפרת את מצב הרוח, מפחיתה חרדות, ואף מסייעת בשחרור כאבים כרוניים.

בין אם מדובר בזיכרון כואב מהעבר, פחד בלתי מוסבר או תחושת תקיעות – הגוף והמוח יכולים ללמוד להגיב אחרת.

למי מתאים הקורס?