הגוף זוכר מה שהשכל הדחיק
טראומה היא לא רק זיכרון – היא תחושת קיפאון בגוף. היא כאב, מתח, מחנק, כיווץ. כל טראומה שאינה מעובדת עד הסוף נשארת מאוחסנת בגוף, ומנהלת אותנו דרך תגובות אוטומטיות: התקפי חרדה, כעסים לא מוסברים, כאבים כרוניים, ובעיקר – תחושת ניתוק מהעצמי.
אני עובדת בגישה ייחודית המשלבת שלוש שיטות: שיטת EMR (שחרור רגשי בתנועת עיניים), גישת TMS (כאב ממקור רגשי, מבית ד"ר סרנו), ושיטת אבי גרינברג (קריאת הגוף דרך דפוסי מתח, יציבה ותנועה).
השילוב הזה מאפשר ריפוי עמוק, נגיש ולא חודרני – המכוון לשחרור טראומה מתוך כבוד למנגנוני ההגנה של האדם.
מה כוללת כל שיטה?
- EMR – שחרור רגשי בתנועת עיניים
טכניקה עדינה ולא פולשנית, המבוססת על מעקב עיניים וקשב לגוף. המטופל משחרר רגשות כלואים דרך תנועה טבעית של העיניים, המאפשרת למוח לעבד חוויות לא פתורות. מתאימה במיוחד לטראומות שקטות, זיכרונות מבלבלים ורגשות שאי אפשר לבטא במילים. - TMS – ריפוי כאב ממקור רגשי
כאבים כרוניים רבים אינם תוצאה של פגיעה פיזית, אלא של מתח רגשי לא פתור. הגישה מבוססת על הבנת הקשר גוף-נפש, זיהוי דפוסים פרפקציוניסטיים, מרצים או מודחקים – ושחרורם באמצעות שינוי התודעה והפחתת פחד מהכאב. בשילוב עם נוירופלסטיות – נוצר שינוי מוחשי. - שיטת גרינברג – קריאת הגוף
עבודה ישירה עם הגוף מתוך קשב לדפוסי מתח, נשימה ועמידה. דרך מגע, תנועה ודיבור, המטופל לומד לשחרר שליטה מיותרת, לנשום עמוק יותר ולהיות נוכח. זוהי גישה חווייתית מאוד, שנותנת עדיפות לחוויה הגופנית ולא רק לסיפור שמסופר.
איך נראה תהליך טיפולי משולב?
במפגשים, אנו מקשיבים קודם כל לגוף – לא למה ש"קרה", אלא למה שהגוף עדיין מחזיק. לפעמים זה כאב בגב התחתון, לפעמים זה מחנק בגרון, ולפעמים – תחושת חוסר מקום.
אנחנו נותנים מקום לבכי, לרעד, לנשימה. יוצרים תנועה חדשה בגוף – ובעקבותיה, נפתחת גם תודעה חדשה. כל שלב מותאם לקצב ולצרכים של המטופל, תוך שמירה על תחושת שליטה וביטחון.
למי זה מתאים?
- לנשים וגברים שחוו טראומה מינית, רגשית או פיזית
- למתמודדים עם חרדה, פוסט טראומה או כאב כרוני
- למי ש"כבר ניסה הכול" אבל מרגיש שהגוף עדיין סוחב
- למטפלים שרוצים להעמיק את תהליך הריפוי האישי שלהם
ניתן לתאם סדרת מפגשים אישיים, עם ליווי רגשי, מגע עדין והנחיה לתרגול ביתי.
