ניכור הורי מתחיל לפעמים במקום אחר לגמרי
כשכאב קטן הופך לשתיקה גדולה
רבים רואים בניכור הורי מצב שבו ילד מתרחק מהורה.
אבל בקליניקה שלי אני רואה משהו מורכב ועדין יותר:
ניכור הורי מתחיל לעתים בכאב של ההורה עצמו.
ברגש שלא קיבל מילים.
במקום בלב שלא העז לבקש תשומת לב.
הרגע שבו הכל מתחיל לזוז
השבוע הגיעה אליי אישה שסוחבת איתה סיפור שקט.
הבנים שלה קיבלו ירושה מסבתם, וחילקו אותה שווה בשווה לשלושתם.
לא היה שם רוע.
לא היה שם ויכוח.
אבל הלב שלה התכווץ.
היא לא כאבה את הכסף.
היא כאבה את התחושה שלא רואים אותה.
שהיא נתנה הכל - והם לא שמו לב.
וכששאלתי למה לא אמרה להם, היא ענתה:
"לא רציתי להכביד. לא רציתי לערער את היחסים."
התגובה האוטומטית לא מתחילה היום
המשפט הזה לא נולד בירושה.
הוא נולד בילדות.
בבית שבו רגשות לא קיבלו מקום.
במקומות שבהם היא למדה לרצות, להבליג, לשתוק כשהלב בוער.
כאן נמצא הקשר העמוק בין טראומה, דפוסים אוטומטיים וניכור הורי.
לפעמים לא הילד מתרחק מההורה.
לפעמים ההורה מתרחק מעצמו – בלי לשים לב.
וכשאין מילים, נוצר ריחוק.
וכשיש ריחוק, נפתח פתח לניכור.
איך מתחילים לרפא את זה
בפגישה עבדנו על ארבעה בסיסים שלאט לאט משנים את התמונה:
• זיהוי הכאב האמיתי מאחורי העלבון
• איתור המקור בילדות לדפוס ההשתקה
• למידה איך להביע צורך בלי להאשים
• בניית מסלול חדש במוח שמוביל לתקשורת ולא לשתיקה
זה לא קורה ביום אחד.
אבל ברגע שמבינים מאיפה הכל הגיע, נפתח מקום לנשימה.
משהו בלב מתרכך.
הקשר מקבל סיכוי מחדש.
יש תקווה – גם כשכבר נראה מאוחר
אחד הדברים שאני רואה שוב ושוב הוא שהלב של ההורה הוא הלב שמחזיק את הדינמיקה המשפחתית.
כשההורה מקבל כלים, לומד את התגובות שלו, ומרגיש בטוח מבפנים – משהו במערכת כולה משתנה.
הילד מרגיש.
הקשר מתעדן.
וגשרים חדשים נוצרים.
הזמנה חמה לקבוצת תמיכה לניכור הורי
אני פותחת קבוצת תמיכה עדינה, מקצועית ומכילה להורים שמתמודדים עם ריחוק או ניכור.
הקבוצה תעניק:
• כלים לוויסות רגשי
• עבודה על דפוסים אוטומטיים
• חיזוק מערכת העצבים
• שיפור תקשורת מול ילדים מתרחקים
• מקום לדבר, להיראות ולהיות מובנים
אם את מרגישה שאת לא לבד אבל לא יודעת מאיפה להתחיל – הקבוצה הזו בשבילך.
להצטרפות:
https://www.nehorash.co.il/courses/parental-alienation/
נהורה – מרחב בטוח לתודעה חדשה
0523229026
